利德理疗仪提示您： 疫情期间记得这么做

　　由于新冠肺炎的意外爆发，我们所处环境的转变，压力的突袭，这让不少人暴露了弱点：身体不适、惊慌失措……巴菲特曾经说过：“只有当潮水褪去时，才知道谁在裸泳。”在平时，多少人肆意挥霍身体、精神、金钱。让生活陷入了不健康的状态，还浑不自知。利德理疗仪提醒您，不妨从以下几个方面来努力：

　　1 尽可能的坚持充足的身体活动。如果条件有限，不能到室外、公园、操场等空旷的地方去健身，要创造性的在家多活动，比如原地走路、俯卧撑、仰卧起坐等;在活动强度上，要达到能够使心跳呼吸加快、能够出汗等中高强度水平;在活动时间上，每天累计一定要超过1个小时。

　　2 在保证充足睡眠前提下，要控制静态行为。不要整天坐着、躺着、靠着，可以按照日常工作作息时间，每坐1个小时要站起来活动一会儿。

　　于此同时，推荐大家使用利德理疗仪进行日常身体保健。利德理疗仪利德理疗仪根据中医经络理论，并应用现代生物磁学的研究成果，将永磁场、脉冲磁场和远红外热辐射三种物理能量集于一体，利用：永磁场具有的消炎、消肿、止痛的作用;脉冲磁场具有的疏通经络、活化组织细胞的作用;远红外热辐射的促进血液循环、改善微循环的作用，达到康复疾病的目的。

　　使用利德理疗仪应注意以下注意事项：

　　1、设置脉冲频率、加热和定时后,将正面贴在身体的适当部位,进行使用。不必须接触皮肤，不需要寻找穴位。

　　2、参照推荐的安全剂量,或遵医嘱。

　　3、初次使用,以弱加热档和1Hz脉冲频率档为宜。年老体弱多病的患者可采用0.5Hz档,时间应适当缩短一些。在使用过程中可根据自身情况,循序渐进,配合环境温度,逐步调整时间、脉冲频率、加热的选择,直至适应。

　　4、空腹或饭后一小时使用为宜,每日两次,每次时间不超过一小时,每十五天为一疗程,疗程间隔为五至六天,在继续下一疗程。在寒冷的冬季，专业理疗机构、按摩店或医院耗时间且不方便，购买家用理疗仪成为现今流行的家庭选择，广大朋友在家里不妨试一试。最后祝愿大家通过使用利德理疗仪，达到理想的效果，健康快乐享受生活。